Photoaging: Wie viel der Hautalterung verursacht die Sonne?

Redaktion, 19. APRIL 2023 | AKUALISIERT AM 05. FEBRUAR 2024

UV-Strahlung ist eine der Hauptursachen für die vorzeitige Hautalterung.

Wenn sich die ersten Sonnenstrahlen blicken lassen, zieht es viele nach draußen. Vor allem im Urlaub genießt jeder die Wärme und hält sich meist länger als empfohlen in der Sonne auf. Im Winter hingegen gönnen sich viele einige wohltuende Minuten unter der Sonnenbank. Die Komplimente für die frische Bräune lassen meist nicht lange auf sich warten. Die Quittung dafür kommt allerdings später, denn für die Haut ist das regelmäßige Sonnenbaden alles andere als vorteilhaft. Wer plötzlich tiefe Falten, eine ledrige Hautstruktur und lauter Pigmentflecken bemerkt, der hat es mit Photoaging zu tun.

Inhaltsverzeichnis

Photoaging ist ein Phänomen, vor dem sich viele junggebliebene und schönheitsbewusste Menschen fürchten. Denn wenn man von Photoaging spricht, dann geht es um deutliche Veränderungen des Hautbildes und eine vorzeitige, UV-bedingte Alterung. Die Symptome treten nicht erst mit 40 oder 50 Jahren auf, sondern zeigen sich oft schon mit 30 Jahren und lassen jede Person deutlich älter aussehen, als sie ist.

Zu den typischen Zeichen der vorzeitigen, lichtbedingten Hautalterung gehören:

Der Unterschied zwischen Photoaging und intrinsischer Hautalterung liegt in der Ursache der Hautalterung. Während Photoaging durch einen externen Faktor, nämlich die UV-Strahlung, ausgelöst wird, ist die intrinsische Hautalterung Teil des natürlichen Alterungsprozesses. Dieser wird durch innere Einflüsse bestimmt und ist genetisch festgelegt.

Photoaging tritt aufgrund der Schäden auf, die durch langfristige und wiederholte Exposition gegenüber UV-Strahlung verursacht werden. Das führt zu sichtbaren Anzeichen von Hautalterung wie Falten und Altersflecken. Personen, bei denen Photoaging stark ausgeprägt ist, sehen schon im jungen Erwachsenenalter deutlich älter aus, als sie sind.

Intrinsische Hautalterung hingegen ist ein natürlicher Prozess, der Mitte 20 beginnt und allmählich fortschreitet. Faktoren wie die genetische Veranlagung und der Einfluss von Hormonen tragen zur natürlichen Alterung der Haut bei. Die intrinsische Hautalterung führt zu ähnlichen Symptomen wie Photoaging, jedoch langsamer und weniger stark ausgeprägt.

Die Sonne spielt eine entscheidende Rolle bei der Hautalterung. Schädliche UV-Strahlen der Sonne können vorzeitige Hautalterung verursachen, was oft als Photoaging bezeichnet wird. Es wird geschätzt, dass etwa 80% der sichtbaren Anzeichen der Hautalterung auf Sonneneinstrahlung zurückzuführen sind. Dies wurde in einer Studie von 2013 beobachtet. Besonders an der Bildung von Falten und Pigmentflecken soll die Sonne schuld sein.

Viele erkennen das schädliche Potenzial der UV-Strahlung erst, wenn es schon zu spät ist. Flecken und Falten, große Poren und verhornte Haut lassen das Gesicht plötzlich um viele Jahre altern. Die wichtigste Frage, die sich die meisten dabei stellen: Lässt sich Photoaging rückgängig machen?

Die Wahrheit ist: Nur ein gewisses Maß an Photoaging ist umkehrbar. Es kommt aber auch ganz auf die Mittel und Methoden an. Folgende Möglichkeiten bieten die besten Erfolgschancen:

• Hautpflege: Eine Hautpflege mit aktiven Wirkstoffen kann helfen, das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und Pigmentflecken zu reduzieren. Empfehlenswert sind antioxidative Wirkstoffe wie Vitamin C und E. Sie schützen die Haut vor freien Radikalen. Kresse-Extrakt hat antioxidative Eigenschaften und beugt der übermäßigen Melaninbildung vor. Dadurch können Altersflecken vermieden werden. Hautpflege mit Retinol regt die Zellteilung an und unterstützt die Kollagenbildung. Eine Routine aus diesen Wirkstoffen kann die Anzeichen von Photoaging verringern.
  
  
• Laser- und Lichttherapie: Laserbehandlungen sind vor allem bei der Beseitigung von lichtbedingten Pigmentflecken und Falten von Vorteil. Mit Hilfe des Lasers wird überschüssiges Pigment zerstört und mit dem Stoffwechsel abtransportiert. Verschiedene Lasertechniken wie z.B. Fraxel-Laser regen zudem die Zellerneuerung an und helfen dabei, Fältchen zu glätten.
  
  
• Chemische Peelings: Durch chemische Peelings (AHA und BHA) wird die oberste Schicht der Haut sanft abgetragen. Das fördert die Hauterneuerung und Kollagenproduktion, wodurch das Erscheinungsbild von Pigmentflecken und Falten verbessert werden kann. Zudem befreien chemische Peelings verstopfte Poren und tragen so zu einem reineren Hautbild bei.
  
  
• Botulinumtoxin (Botox): Botox wird in kleinen Mengen in die Haut injiziert und kann. Dort blockiert es die Nervensignale in der Muskulatur und verhindert so, dass bestimmte Gesichtspartien in Falten gelegt werden. Dadurch können Falten vorgebeugt und geglättet werden.
  
  
• Hyaluronsäure: Hyaluronsäure-Filler werden verwendet, um Volumenverluste in der Haut auszugleichen. Der Stoff bindet Wasser und wirkt so wie ein Polster, das die Haut von innen aufgefüllt.

UV-Strahlen sind der größte Risikofaktor der vorzeitigen Hautalterung. Lichtbedingte Hautschäden, die infolge von andauernder und wiederholter Sonnenexposition entstehen, werden auch als Photoaging bezeichnet. Typische Anzeichen von Photoaging sind Knitterfalten und tiefe Linien, Pigmentflecken und große Poren sowie eine ledrige, raue Hautoberfläche. Photoaging lässt einen Menschen schnell um mehrere Jahre altern und ist gleichzeitig ein Hinweis dafür, dass ein gesundheitliches Risiko besteht. 

Photoaging lässt sich umkehren - aber nur in gewissem Maße. Äußerlich kann die Haut mit Hilfe von Fillern und Pflege optisch verschönert werden. Die inneren Schäden sind aber nicht reversibel. Aus diesem Grund ist der beste Tipp: Sonnencreme, und zwar von Beginn an!

Haben Sie weitere Tipps gegen die vorzeitige Hautalterung durch die Sonne? Schreiben Sie uns einen Kommentar!