Ja, Hydrochinon ist in kosmetischen Mitteln EU-weit verboten und darf nur noch in verschreibungspflichtigen Arzneimitteln unter ärztlicher Kontrolle verwendet werden.
Bleichcreme gegen Altersflecken: Wirkstoffe, Risiken & Alternativen
Redaktion, 12. OKTOBER 2022 | AKTUALISIERT AM 28.07.2026
Besonders in Asien ist Bleichcreme weit verbreitet. Sind die Risiken jedoch größer als die Wirkung?
Für eine ebenmäßige, helle Haut investieren viele Frauen und Männer so einiges. Lange gab es auch einen Hype um Bleichcreme gegen Altersflecken und Co. Besonders im asiatischen Raum sind aufhellende Wirkstoffe weit verbreitet. Immer wieder liest man aber von starken Nebenwirkungen und gesundheitsschädlichen Effekten. Wir klären in diesem Artikel auf, was es bei Bleichcreme zu beachten gibt und welche Alternativen unbedenklich sind.
FORSCHUNG
Altersflecken entfernen: Dieses Hausmittel hilft!
Da Bleichcremes oft für ein fleckiges Hautbild sorgen und die professionelle Behandlung teuer und zeitaufwendig ist, entscheiden sich immer mehr Männer und Frauen mit Altersflecken für Hausmittel. Tatsächlich können die natürlichen Mittel Altersflecken schonend aufhellen und auch vorbeugen.
Was ist Bleichcreme?
Ein heller Teint ist besonders im asiatischen Raum noch immer ein Symbol für Wohlstand und ein verbreitetes Schönheitsideal. Bleichcremes helfen dabei, diesem Ziel näher zu kommen, indem sie die Haut künstlich aufhellen.
In Europa werden Bleichcremes vorrangig zur Behandlung von Pigmentflecken eingesetzt. Hierfür enthält die Creme verschiedene Wirkstoffe, die Melasmen, Altersflecken und Co. schrittweise aufhellen.
Welche Wirkstoffe sind in Bleichcremes enthalten?
Es gibt unterschiedliche Bleichcremes, die auf unterschiedliche Weise wirken. Teils greifen die Wirkstoffe in die Melaninbildung ein oder sie tragen die oberen Hautschichten ab, um so die Altersflecken zu entfernen. Zu den gängigen Wirkstoffen zählen:
- Hydrochinon: Hydrochinon (Hydroquinone) ist ein chemischer Stoff. Der Wirkstoff hemmt die Melaninbildung. Eine übermäßige Melaninansammlung und die Entstehung von Pigmentflecken wird so verhindert. Hydrochinon kam lange als Wirkstoff in Kosmetika zur Aufhellung von Pigmentflecken zum Einsatz. Mittlerweile ist der Einsatz in der EU verboten. Außerhalb Europas wird er noch immer eingesetzt.
- Arbutin: Arbutin (Beta-Arbutin) ist ein sekundärer Pflanzenstoff. Enthalten ist er zum Beispiel in Rosen- und Heidekrautgewächsen. In den Pflanzen selbst dient es dazu, sie vor Fressfeinden zu schützen. Auf der Haut des Menschen hat Arbutin aber eine aufhellende Wirkung und wird in Bleichcremes verwendet, um Pigmentflecken und auch Pickelmale aufzuhellen. Der Einsatz in Cremes ist umstritten, da der Wirkstoff im Körper zu D-Glucose und Hydrochinon gespalten werden kann. In Deutschland wird vor der Verwendung gewarnt, in Asien ist der Stoff nach wie vor weit verbreitet.
- Kojisäure: Kojisäure (Koji Acid) ist ein häufig eingesetzter Aufheller. Der depigmentierende Wirkstoff wird aus den Mycelien von Pilzen - überwiegend Schimmelpilz - gewonnen. Er wirkt als sogenannter Tyrosinasehemmer und verhindert so die Melaninbildung. Es gibt Hinweise auf eine gesundheitsschädliche Wirkung. In einigen Ländern wie z.B. der Schweiz ist der Einsatz von Kojisäure in einer Creme gegen Pigmentflecken untersagt. In der EU gibt es bisher keine Regelung. Ein Nachteil der Kojisäure ist außerdem, dass sie die umliegende Haut ebenfalls ausbleicht und so nicht nur Altersflecken entfernt, sondern auch für ein fleckiges Hautbild sorgen kann.
- Vitamin A: Vitamin A (Retinol / Retinsäure) ist ein ausgiebig erforschter Wirkstoff und hat sich vor allem in der Anti-Aging-Industrie einen Namen gemacht. Vitamin A wirkt peelend, antioxidativ und regenerierend. So können nicht nur Falten, sondern auch chronische Schäden, die durch die UV-Strahlung entstanden sind, reduziert werden. Lediglich Schwangere und stillende Mütter sollten auf Produkte mit Vitamin A verzichten. Vitamin A kann in einer Creme verarbeitet werden, oft wird es als Serum angeboten.
- Vitamin C: Auch Vitamin C (Ascorbic Acid) hat eine aufhellende Wirkung. Wie Vitamin A (und z.B. auch Vitamin E) wirkt das Vitamin stark antioxidativ und hat einen peelenden Effekt. Die Wirkung bei Pigment- und Altersflecken konnte in Studien nachgewiesen werden. Häufig wird Vitamin C mit anderen Wirkstoffen kombiniert, um für ein helleres Hautbild zu sorgen.
- AHA-Säure: Chemische Peelings mit Säuren wie AHA (Alpha-Hydroxy-Acid) haben sich zum Trend entwickelt. Anders als die Bezeichnung vermuten lässt, sind sie schonend zur Haut. Die Säuren entfernen abgestorbene Hautschüppchen und regen die Haut zur Erneuerung an. Mithilfe der AHA-Säure lassen sich Pigmentstörungen wie Altersflecken, Pickelmale und auch Sommersprossen schrittweise entfernen.
Nebenwirkungen: Ist Bleichcreme gefährlich?
Bleichcremes stehen immer wieder in der Kritik. Viele der Produkte sind nicht nur wirkungslos, sondern können auch eine erhebliche Gefahr für die Gesundheit darstellen. Nicht alle eingesetzten Substanzen haben eine gesundheitsgefährdende Wirkung, einige sind jedoch in der EU verboten. Zu den riskanten Stoffen zählen:
- Hydrochinon: In kosmetischen Mitteln ist Hydrochinon in der EU verboten (gelistet in Anhang II der EU-Kosmetikverordnung 1223/2009) und darf nur noch in verschreibungspflichtigen Arzneimitteln unter ärztlicher Aufsicht eingesetzt werden. Grund dafür ist ein insgesamt ungünstiges Sicherheitsprofil: Neben Rötungen, Brennen und allergischen Hautreaktionen kann Hydrochinon bei längerer Anwendung zu Ochronose führen – einer dauerhaften, bläulich-schwarzen Hautverfärbung. Der Stoff steht zudem im Verdacht, krebserregend zu sein, eine abschließende wissenschaftliche Bewertung beim Menschen steht aber noch aus.
- Arbutin: Wie bereits erwähnt, kann Arbutin in der Haut zum krebserregenden Hydrochinon umgewandelt werden. Aus diesem Grund warnt das Bundesinstitut für Risikobewertung vor Arbutin und stuft den Stoff als “gesundheitlich bedenklich” ein. Es bleibt unklar, wie die Freisetzung von Hydrochinon bei Arbutin zu bewerten ist, der Verdacht einer ebenfalls krebserregenden Wirkung bleibt aber bestehen. Zu den weiteren Nebenwirkungen zählen neben Brennen und Rötungen auch eine starke Lichtempfindlichkeit.
- Kojisäure: Kojisäure ist ein Mykotoxin, das von bestimmten Schimmelpilzarten (Aspergillus) gebildet wird und wie Hydrochinon über die Hemmung der Tyrosinase wirkt. In der EU ist der Einsatz nicht explizit verboten, wird aber vom wissenschaftlichen Ausschuss der EU-Kommission (SCCS) streng reguliert: Eine ursprünglich als sicher geltende Konzentration von 1 % wurde 2021 auf nur noch 0,04 % bei kombinierter Anwendung in Gesichts- und Handcreme herabgesetzt. Zudem kann Kojisäure die Jodaufnahme der Schilddrüse beeinträchtigen.
Gibt es eine unbedenkliche Alternative?
Wirkstoffe wie Vitamin A, Vitamin C oder auch AHA-Säuren sind grundsätzlich unbedenklich. Dabei werden sie meist als Serum angeboten und nicht in Form einer Bleichcreme verkauft. Während die anderen Wirkstoffe sich vorrangig auf die Melaninbildung auswirken, entfernen diese Stoffe Pigmentflecken schrittweise, indem sie die Hautoberfläche sanft abtragen oder antioxidativ wirken und Altersflecken so vorbeugen.
Wer sich für eine wirksame und ungefährliche Bleichcreme interessiert, wird womöglich mit der Biovolen Aktiv Kressesalbe fündig. Die Aktiv-Kresse ist ein pflanzlicher Wirkstoff zur Behandlung von Pigmentflecken. Der Wirkstoff wird aus den Sprossen der Brunnenkresse extrahiert und kann Altersflecken schonend aufhellen. Dabei wirkt der Wirkstoff selektiv, er bleicht also nur die überpigmentierten Stellen auf, während die umliegende Haut verschont bleibt. Zusätzlich wirkt das Kresse-Extrakt antioxidativ und kann die Melaninbildung hemmen. So werden Pigment- und Altersflecken nicht nur schonend aufgehellt, sondern auch vorgebeugt. In der Biovolen Aktiv Kressesalbe kommt dieser Wirkstoff gemeinsam mit Vitamin E und weiteren hautpflegenden Inhaltsstoffen wie Shea Butter zum Einsatz.
Wie sind die Erfahrungen mit Bleichcremes?
Wie bei allen Beauty-Produkten im Bereich Anti Aging gibt es sowohl positive als auch negative Erfahrungen mit Bleichcremes. Je nachdem für welchen Wirkstoff und welches Produkt man sich interessiert, fallen die Erfahrungswerte sehr unterschiedlich aus. Wie gut ein Produkt gegen Altersflecken wirkt, hängt natürlich auch von den eigenen Lebensgewohnheiten ab, die das Hautbild beeinflussen.
Bei den meisten Bleichcremes sind die Meinungen gespalten. Viele sind begeistert von der Wirkung von bleichendes Hautcremes. In den Erfahrungen heißt es, das die Cremes dunkle Flecken im Laufe der Zeit sichtbar aufhellen können und das Hautbild insgesamt ebenmäßiger wirkt. Nicht immer können die Flecken vollständig beseitigt werden, aber eine Aufhellung bemerken viele der Anwender - je nach Wirkstoff.
Es gibt allerdings auch negative Erfahrungsberichte zu verschiedenen Bleichcremes. Manchmal kommt es zu allergischen Reaktionen oder Überempfindlichkeitsreaktionen auf der Haut. Einige der Anwender können auch nach wochenlanger Anwendung keinen Unterschied sehen.
Häufige Fragen zu Bleichcreme gegen Altersflecken
Ist Hydrochinon in Deutschland/der EU verboten?
Welche Bleichcreme-Wirkstoffe gelten als unbedenklich?
Vitamin A (Retinol), Vitamin C und AHA-Säuren gelten als grundsätzlich sicher und werden meist als Serum statt als klassische Bleichcreme angeboten.
Was ist der Unterschied zwischen Kresse-Extrakt und klassischen Bleichcremes?
Klassische Bleichcremes wie Hydrochinon oder Kojisäure hemmen die Melaninbildung meist unspezifisch und können die gesamte Haut aufhellen. Der Kresse-Extrakt wirkt selektiver: Er hellt gezielt überpigmentierte Stellen auf, ohne die umliegende, gesunde Haut zu beeinflussen.
Ist Kojisäure in der EU erlaubt?
Der Einsatz ist nicht explizit verboten, aber streng in der zulässigen Konzentration begrenzt (aktuell max. 0,04 % bei kombinierter Anwendung), da eine gesundheitsschädliche Wirkung nicht ausgeschlossen werden kann.
Wie schnell wirkt eine Bleichcreme gegen Altersflecken?
Je nach Wirkstoff und Ausprägung der Flecken sind erste Ergebnisse meist nach mehreren Wochen regelmäßiger Anwendung zu erwarten, bei schonenderen Wirkstoffen wie Kresse-Extrakt eher nach 4 bis 6 Wochen.
Fazit
Bleichcremes sind besonders im asiatischen Raum weit verbreitet. Sie sollen Schäden von UV-Strahlen auf der Haut rückgängig machen und für ein ebenmäßiges, fleckenfreies Hautbild sorgen. Die eingesetzten Wirkstoffe wie z.B. Hydrochinon oder Arbutin sind aber europaweit verboten, da sie womöglich krebserregend sind. Auch weitere unangenehme Nebenwirkungen wie Brennen, Rötungen und Juckreiz sind keine Seltenheit. Alternative, ungefährliche Wirkstoffe sind z.B. Vitamin A und AHA. Sie tragen zur Hauterneuerung bei und können Pigmentflecken Stück für Stück aufhellen. Besonders vielversprechend ist die Biovolen Aktiv Kressesalbe mit einem Wirkstoff aus Brunnenkresse. Dieser kann Pigment- und Altersflecken gezielt aufhellen und vorbeugen, und ist dabei schonend zur Haut. Ergänzende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure machen die Creme gegen Pigmentflecken zu einer optimalen Tages- und Nachtpflege bei reifer Haut.
QUELLEN
- Brammen, C. Bleichmittel: Was Hautaufheller bewirken. https://www.fitforfun.de/beauty/bleichmittel-was-hautaufheller-bewirken-161909.html
- Bundesinstitut für Risikobewertung. (2013, 25. Februar). β−Arbutin in Hautaufhellungsmitteln ist gesundheitlich bedenklich. https://www.bfr.bund.de/cm/343/arbutin-in-hautaufhellungsmitteln-ist-gesundheitlich-bedenklich.pdf
Natalja Felsing
Natalja ist Content- und Recherche-Expertin mit langjähriger Erfahrung im Beauty- und Gesundheitsbereich. Nicht nur privat setzt sie sich tagtäglich mit Themen wie Fitness, gesunder Ernährung, Schönheit und Anti-Aging auseinander, sondern auch beruflich. Seit Abschluss ihres Studiums an der Hochschule Darmstadt recherchiert und verfasst sie seit mehreren Jahren Beiträge zu Themen rund um Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden - immer auf dem aktuellsten Stand der Forschung.