SOS! Sonnenbrand im Gesicht: Was tun?
SOS! Sonnenbrand im Gesicht: Was tun?
Redaktion, 15. JUNI 2023

Sonnenbrand im Gesicht ist nicht nur schmerzhaft, sondern richtet auch langfristig Schaden an.
Sommerzeit ist Sonnenzeit! Doch Vorsicht: Ein ausgiebiger Tag in der Sonne kann schnell zu einem unerwünschten Begleiter führen - dem Sonnenbrand im Gesicht. Plötzlich ähnelt man eher einer Tomate aus dem Gemüsefach und vom sonnengeküssten Teint ist keine Rede mehr. Doch keine Sorge - bevor Sie in Panik geraten, haben wir rettende Sofort-Tipps. Von kühlenden Hausmitteln bis hin zu wirksamen Sofortmaßnahmen - wir zeigen Ihnen, was bei einem Sonnenbrand im Gesicht zu tun ist.
Inhaltsverzeichnis

FORSCHUNG
Altersflecken entfernen: Dieses Hausmittel hilft!
Da Bleichcremes oft für ein fleckiges Hautbild sorgen und die professionelle Behandlung teuer und zeitaufwendig ist, entscheiden sich immer mehr Männer und Frauen mit Altersflecken für Hausmittel. Tatsächlich können die natürlichen Mittel Altersflecken schonend aufhellen und auch vorbeugen.
Wie entsteht ein Sonnenbrand im Gesicht?
Warum ist ein Sonnenbrand so gefährlich?
Schädigung der DNA
Erhöhtes Hautkrebsrisiko
Schnellere Hautalterung
Immunschwächung
Dehydrierung und Hitzschlag
Mit welchen Symptomen äußert sich ein Sonnenbrand im Gesicht?
Wenn die Gesichtshaut in der Sonne verbrennt, ist das meistens nicht sofort sichtbar und spürbar. Die ersten Symptome machen sich in der Regel innerhalb von 4 bis 6 Stunden nach der Sonnenexposition bemerkbar und erreichen ihren Höhepunkt nach etwa 24 Stunden.
Ein Sonnenbrand im Gesicht äußert sich typischerweise mit folgenden Symptomen:
- Rötung der Haut: Die betroffene Hautpartie im Gesicht ist in der Regel stark gerötet und berührungsempfindlich. Die Rötung kann von leichtem Rosa bis hin zu intensivem Rot variieren.
- Schmerzen und Brennen: Ein Sonnenbrand im Gesicht kann sehr schmerzhaft sein. Die Haut kann sich heiß anfühlen und stark brennen.
- Schwellung und Schwellungen: Die sonnenverbrannte Hautpartie im Gesicht kann anschwellen, insbesondere um die Augen, Wangen und Stirn. Die Schwellung kann zu einem geschwollenen und aufgedunsenen Aussehen führen.
- Blasenbildung: In einigen Fällen kann ein schwerer Sonnenbrand Blasenbildung auf der Haut im Gesicht verursachen. Die schmerzhaften Blasen sind mit Flüssigkeit gefüllt und erhöhen das Infektionsrisiko, wenn sie platzen oder geöffnet werden.
- Juckreiz: Bei einem Sonnenbrand im Gesicht kann die Haut anfangen, stark zu jucken. Das ist eine Entzündungsreaktion der Haut.
- Trockene und schuppige Haut: Die Haut im Gesicht kann nach einem Sonnenbrand trocken, schuppig und gereizt sein. Nach einigen Tagen beginnt die Haut sich abzuschälen.
Diese Sofortmaßnahmen können Sie bei einem Sonnenbrand ergreifen
Bei einem Sonnenbrand im Gesicht sollten dringend Sofortmaßnahmen ergriffen werden, um die Entzündungsreaktion samt Beschwerden einzudämmen und die Haut zu beruhigen. Folgende Tipps sind dabei besonders hilfreich:
- Verlassen Sie sofort die Sonne und suchen Sie einen schattigen Ort auf, um weitere Schäden an der Haut zu vermeiden. Trinken Sie genug, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
- Kühlen Sie die betroffenen Hautpartien im Gesicht, indem Sie kühle Kompressen oder feuchte Tücher verwenden. Vermeiden Sie aber eiskalte Temperaturen, da das zu Erfrierungen führen kann.
- Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende After Sun Lotion mit Panthenol oder Aloe-Vera-Gel auf die betroffenen Stellen auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Heilungsprozess zu unterstützen. After Sun Lotions beruhigen die Haut und lindert den Schmerz.
- Zur Schmerzlinderung bei starken Schmerzen können Sie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen.
- Schützen Sie die betroffenen Stellen im Gesicht konsequent vor weiterer Sonnenexposition, indem Sie einen breitkrempigen Hut und Sonnenbrille tragen.
Tipps für Hausmittel gegen Sonnenbrand im Gesicht
- Aloe Vera: Aloe-Vera-Gel ist bekannt für seine beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Tragen Sie das Gel direkt auf die betroffenen Stellen im Gesicht auf, um Schmerzen, Entzündungen und Rötungen zu lindern und die Heilung zu fördern.
- Quark oder Joghurt: Quark oder Naturjoghurt können helfen, die Haut zu kühlen und zu beruhigen. Tragen Sie eine dünne Schicht auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie für etwa 15-20 Minuten einwirken. Spülen Sie es dann mit kühlem Wasser ab.
- Kalte Kompressen: Tränken Sie ein sauberes Tuch oder Wattepads in kaltem Wasser und legen Sie sie sanft auf die betroffenen Stellen im Gesicht. Dies hilft, die Hitze aus der Haut zu ziehen und Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
- Kamillentee: Kamillentee hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften. Bereiten Sie einen starken Kamillentee zu, lassen Sie ihn abkühlen und tupfen Sie ihn vorsichtig auf die betroffenen Stellen im Gesicht.
- Haferflocken: Haferflocken können helfen, die Haut zu beruhigen und den Juckreiz zu lindern. Mischen Sie fein gemahlene Haferflocken mit etwas Wasser zu einer Paste und tragen Sie sie auf die betroffenen Stellen auf. Lassen Sie sie für 15-20 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit kühlem Wasser ab.
- Kartoffelscheiben: Schneiden Sie rohe Kartoffeln in dünne Scheiben und legen Sie sie vorsichtig auf die betroffenen Stellen. Kartoffeln haben eine kühlende Wirkung und können dazu beitragen, Schmerzen und Rötungen zu lindern.
Wie kann man Sonnenbrand im Gesicht vorbeugen?
Verwendung von Sonnenschutzmitteln
Sonnenexposition vermeiden
QUELLEN
- D. Whiteman, A. Green: Melanoma and sunburn. 1994
- D. Abeck: Sonnenbrand. 2020.
- M. Bährle-Rapp: Sonnenbrand. 2007.

Natalja Felsing